昨天晚上睡覺時伸了一下腿

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是有腰椎間盤突出以及腰椎滑脫的情況。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出和腰椎滑脫，治療的最好方法是手術(shù)，但是，手術(shù)的話也有一定的風(fēng)險建議也可以。保守治療。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，考慮您是腰椎間盤突出引起壓迫神經(jīng)脊髓癥狀，需要積極治療調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，建議您注意休息，飲食清淡，配合口服桂枝芍藥知母湯調(diào)理。