健康咨詢描述: 醫(yī)生,我身高1.50,體重70斤是不是太瘦了 那標準體重多少 吃什么來增加自己的體重呢
病情分析:
您好,身高和體重還可以的,不是太瘦的,平時要加強營養(yǎng)的,13歲了,身高來看是有些矮的
指導意見:
平時要加強體育鍛煉的,食物要多樣化,不能挑食了,營養(yǎng)也要全面的,再觀察吧。
病情分析:
你好,根據(jù)您所說的這個情況。是什么身高一米五,體重70斤。像你這個情況是有點瘦。像你這個情況最低應(yīng)該是90斤左右。
指導意見:
你好,根據(jù)你以上描述。你這個情況可以每天堅持鍛煉身體,然后加強營養(yǎng)。保持要充足的睡眠。
病情分析:
平時胃口怎么樣?每次能吃幾碗飯呢。這個身高跟體重比例偏瘦的。
指導意見:
建議多攝入高蛋白飲食,多吃飯,可以增加鍛煉來提高食欲,多吃蔬菜水果也可以增加食欲
以上是對“醫(yī)生,我身高1.50”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
對,太瘦了,應(yīng)該胖點比較好的呢。正常體重應(yīng)該是:150-105=45kg。
指導意見:
你可以多吃油和面,靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增肥??梢哉{(diào)理腸胃功能,雞內(nèi)金,山葡健脾顆粒
病情分析:
你好,你的身高是1米5體重是35公斤,依據(jù)國際標準化BMI計算的結(jié)果15.56。
指導意見:
BMI的正常范圍是20到24。所以說你的,情況屬于偏瘦建議您堅持適度鍛煉身體,增加食欲,多食用高營養(yǎng)食物
病情分析:
你好,看了你的人數(shù),如果你想增肥的話,那么太簡單了,
指導意見:
多吃飯,就可以了,你現(xiàn)在在身體的發(fā)育階段,一定要多增加營養(yǎng),同時適當?shù)倪\動
病情分析:
您好,您的體重如果在90斤左右,屬于健康體重,現(xiàn)在體重小,機體偏瘦,會影響正常的生長發(fā)育。
指導意見:
您好,如果孩子食欲還可以,可以通過健脾,增強脾的運化吸收功能來增加體重,如果食欲差進食量少,可以開胃消食,增加受納腐熟。
以上是對“醫(yī)生,我身高1.50”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
體重確實是有點偏輕,平時要注意營養(yǎng)飲食現(xiàn)在正是長身體的時候。
指導意見:
早上要吃好,中午吃飽,晚上吃少,要注意休息,不要熬夜,適當?shù)丶訌娚眢w鍛煉。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的身體比較偏瘦,注意營養(yǎng)就行啦!
指導意見:
你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期,一定要增加營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多運動,多鍛煉
病情分析:
你好,按照你的身高的話標準體重是45公斤的,也就是90斤。所以你偏瘦的了
指導意見:
好,目前的話需要補充營養(yǎng),多鍛煉和運動,多吃點有營養(yǎng)的,增加體重。注意營養(yǎng)飲食,
病情分析:
你好,根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計算公式計算,你的體質(zhì)指數(shù)是15.56㎏/㎡,屬于偏瘦。
指導意見:
建議:調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),多吃雞魚肉蛋,多吃蔬菜水果,多喝水,多運動,增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可能還是歲數(shù)小的原因,如果身體沒有毛病,可以,多增加飲食。
指導意見:
多吃飯,一般身體就能夠增重,加強身體的鍛煉,如果身體一切都正常,建議順其自然。
病情分析:
你好,我?guī)湍闼懔艘幌?,你的標準體重為90斤,你現(xiàn)在屬于偏瘦的。
指導意見:
你現(xiàn)在正好處在青春期,身高會快速增高,體重也會快速增加的。建議你多吃魚肉蛋奶,同時加強體育鍛煉
病情分析:
你好,身高一米五,體重70斤是有點消瘦。起碼要達到九十斤左右。
指導意見:
你才十三歲,正在生長發(fā)育期,建議合理飲食不偏食挑食,盡量不要吃生冷寒涼辛辣食物,少喝飲料,多吃新鮮果蔬。每天一個雞蛋,半斤牛奶。充足睡眠不熬夜,適當運動鍛煉身體。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述你可以通過飲食上加強營養(yǎng)加強鍛煉身體來緩解癥狀
指導意見:
建議你平時有好的生活習慣不要熬夜合理飲食多吃水果蔬菜,不要挑食少吃零食平時要加強戶外運動祝你健康
病情分析:
這算正常的,心理上不要有什么負擔,平常在飲食上注意營養(yǎng)搭配,生活上要有規(guī)律,心理調(diào)整平衡,多注意鍛煉
指導意見:
一般來說,肉是由脂肪和蛋白質(zhì)構(gòu)成,吃要成份多樣,主要是要多吃飯,多吃肉類
病情分析:
您好!70斤的體重是偏瘦了,跟你的飲食習慣,挑食,遺傳,運動等都有關(guān)系
指導意見:
增加體重最簡單的方法,就是你首先要能吃,吃好了,不偏食,才能長好、長高身體,看你的體重有沒有達標,你用體重指數(shù)一算就知道你差很多了,體重指數(shù)=體重(公斤)除以身高的平方,算出來18-24就是正常值,你一定不夠,你最少要有90斤以上才能達標
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高1.5,體重70,這個身高和體重還在正常范圍。
指導意見:
你好,飲食均衡,不能挑食。多吃魚蝦雞蛋骨頭湯,牛奶,蔬菜,水果。室外運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,據(jù)你提供的身高和體重來計算你的體質(zhì)質(zhì)數(shù)是15點多。
指導意見:
建議你,你是屬于體質(zhì)偏瘦型,你可適著多運動,適當增加進食量,愿你開心度過每一天。
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