我12歲，身高150

      病情分析：
      減肥需要科學(xué)的方法，少食多餐多運動，多參加體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，不要吃或者少吃面食肉食，規(guī)律作息，多注意休息，避免熬夜
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您的體重偏胖，減肥需要制定科學(xué)合理的方式，然后堅持執(zhí)行！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過控制飲食加上鍛煉來逐步實現(xiàn)健康減肥，不要迷信偏方，也不要過量服用瀉藥！平時飲食要均衡，不要過食油膩食物！祝您身體健康，早日康復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      肥胖的病因是很多的，如勞累，飲食習(xí)慣，熬夜以及個人的體質(zhì)等有關(guān)的，對健康危害是很大的，減肥是需要有毅力和時間的，是需要長期的堅持的，適度的飲食控制和堅持鍛煉是最好的減肥方法
      以上是對“我12歲，身高150”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的體重和你的體型身高沒有什么問題。如果你想科學(xué)減肥的話，建議你從飲食和運動兩方面著手。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面少吃油膩，含脂肪高的食物，飯后半小時多參加體育活動，比如爬山騎單車效果都不錯。
      

      病情分析：
      你好，如果要減肥的話，是需要合理的控制飲食，并適當(dāng)?shù)捏w育運動的。
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐的話，每頓飯八分飽就可以，晚飯不要吃的太晚，每天能夠堅持有氧運動至少40分鐘以上。

      你這個情況目前看一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點中藥進(jìn)行治療。建議你平時注意忌食生冷油膩等食物。平時管住嘴邁開腿多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照體重指數(shù)來計算，你的確超重了四斤！
      指導(dǎo)意見：
      所以你需要減肥，減肥的方式最科學(xué)最有效的就是運動減肥，建議你每天跑步減肥，每天跑步1個小時，堅持下去，有利于身體健康！
      
      以上是對“我12歲，身高150”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      十二歲正是進(jìn)入青春發(fā)育期，身體需要很多的營養(yǎng)來滿足發(fā)育需求
      指導(dǎo)意見：
      這個體重不算太胖，可以控制，平時不要吃太多的零食，每次飲食控制住飯量，每天多做運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述情況，你的身高150，你的體重110，是偏重的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處在青春期，是長身體的時候，建議你可以適當(dāng)控制飲食，主要還是多運動。
      

      病情分析：
      你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好。