有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 雖然說只有12歲,但是過度肥胖

雖然說只有12歲,但是過度肥胖

女 | 12歲 2017-10-05 23:24:33 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 雖然說只有12歲,但是過度肥胖,現(xiàn)有體重110斤,愛吃零食,飯也吃的很多,有什么辦法可以瘦下來。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-29 18:30:13 我要投訴

      目前出現(xiàn)體重110斤,還是建議在飲食上格外的控制一下,盡量少吃零食飲料等,每天晚飯后多參加一些戶外運動,有助于達到減肥的效果建議堅持住。
      

魏飛宇
魏飛宇 云南省第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 嘔吐,心悸,水腫,胸痛,心律失常,冠心病,心肌梗死 幫助網(wǎng)友:9127
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2017-10-06 00:39:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖主要是和遺傳,環(huán)境,還有飲食,缺少鍛煉有關(guān)系。積極治療看看的!
      指導(dǎo)意見:
      你好,可以選擇多鍛煉和運動??刂骑嬍?,不要吃零食了都有助于減肥控制體重
      

原樹輝
原樹輝 醫(yī)師 擅長: 感冒、咳嗽、支氣管、慢性胃炎、胃痛、瘙癢、紅斑、丘 幫助網(wǎng)友:2525
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2017-10-06 04:07:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,想要減肥的話,建議您采用飲食加運動的方法。
      指導(dǎo)意見:
      建議您以后不要吃零食,油炸食品也不要吃,不要喝飲料。飲食上多水果蔬菜,多喝水,規(guī)律飲食,還要積極的運動。
      
      以上是對“雖然說只有12歲,但是過度肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王宏梅
王宏梅 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 呼吸內(nèi)科,肺心病,上呼吸道感染!兒科,小兒消化不良 幫助網(wǎng)友:5623稱贊:7
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2017-10-06 05:08:34 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的敘述目前12歲,體重110有點偏胖的,想控制飲食就得少吃多運動。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的敘述你的這種情況建議不要吃零食了。晚上也少吃點,不要吃的太多,加強體育鍛煉,會控制體重的。
      

秦慶鳳
秦慶鳳 貴港市覃塘區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管炎,肺炎等呼吸道疾病和急性 幫助網(wǎng)友:950
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2017-10-06 05:10:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的資料,考慮你是攝入過多而消耗太少引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你提供的資料,考慮你是攝入過多而消耗太少引起的肥胖。建議你少吃零食,控制飯量同時進行適當(dāng)?shù)倪\動。
      

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