健康咨詢(xún)描述: 我15歲,高一,158cm,還能長(zhǎng)高嗎?還有有什么辦法可以助長(zhǎng)?
病情分析:
你好,人的身高發(fā)育在青春期結(jié)束完成。一般來(lái)說(shuō),在18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從你的描述情況看,你的身高發(fā)育不是很理想。身高的發(fā)育有早有晚,是不一樣的。建議你的情況,首先去醫(yī)院檢查骨骺線(xiàn)看看,如果沒(méi)有閉合的話(huà),可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)鍛煉,補(bǔ)鈣,促進(jìn)身高進(jìn)一步增長(zhǎng)。
病情分析:
你好,從你的年齡大小分析你應(yīng)該是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是你必須注意,不要挑食,要全面營(yíng)養(yǎng)跟上,同時(shí)可以適當(dāng)口服一些,鈣片來(lái)幫助鈣的吸收。
病情分析:
你好,青少年期的孩子都處于長(zhǎng)身體的黃金年齡段,這個(gè)時(shí)候的飲食是非常重要。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要飲食定時(shí)定量,不少于三餐,低營(yíng)養(yǎng)食物及快餐應(yīng)少吃,不宜暴飲暴食或者節(jié)食,每天需要供應(yīng)富含營(yíng)養(yǎng)元素的蔬菜水果。
以上是對(duì)“我15歲,高一,158cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物也可以補(bǔ)鈣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有幫助。
病情分析:
您好,你上面說(shuō)你現(xiàn)在已經(jīng)高一了,那你去年長(zhǎng)高了多少呢!
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般的話(huà),最好去醫(yī)院測(cè)一下骨齡看一下骨骺閉合了沒(méi)有,是否適合打生長(zhǎng)激素!
病情分析:
分析考慮你的情況下還是處于青春期,正是發(fā)育的高峰期,是有較大的可能
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議應(yīng)該是注意均衡營(yíng)養(yǎng),增加奶類(lèi)鈣類(lèi)攝入,增加體育鍛煉,如跳繩,擴(kuò)羽毛球都是有助于身高發(fā)育
病情分析:
你好,身高主要的影響因素為遺傳與營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)水平,一般骨骺未閉合前都是有可能升高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以去醫(yī)院拍片,看看骨骺是否閉合,如果未閉合可以多吃些含鈣高的食物,并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。
以上是對(duì)“我15歲,高一,158cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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