健康咨詢描述: 自從上了高中,經(jīng)常瞌睡,于是放假便睡幾天長(zhǎng)覺,請(qǐng)問有什么壞處嗎?
病情分析:
多睡幾天的話并沒有什么影響,對(duì)于國(guó)外的人他們更少也經(jīng)常是睡的,每天睡足八小時(shí)。
指導(dǎo)意見:
你又不是用這段時(shí)間來玩,你只不過是用來休息,不是用來睡覺用來休息,沒有任何不妥,也不會(huì)因?yàn)檫@樣出現(xiàn)什么大事。
病情分析:
你好,高中生活學(xué)習(xí)壓力大,很容易出現(xiàn)瞌睡,節(jié)日可以好好休息。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)盡量保證睡眠作息規(guī)律,盡量晚間早點(diǎn)入睡,白天不建議睡太長(zhǎng)時(shí)間懶覺,合理規(guī)劃好日常生活。適當(dāng)增加睡眠。
根據(jù)上面提供的信息,上了高中以后就經(jīng)常瞌睡,放假。以后就好好的睡了一覺,不知道對(duì)身體有沒有傷害,這個(gè)對(duì)身體一般情況下不會(huì)有傷害的,上高中壓力大,有可能是,這種情況導(dǎo)致瞌睡的。
以上是對(duì)“自從上了高中,經(jīng)常瞌睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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