吃什么對(duì)身體好，只要身體好就行

      病情分析：
      隨著年齡增長(zhǎng)，身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)需要需要多元化，避免挑食，給予均衡營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃水果蔬菜，少吃辛辣飲食及過(guò)甜食物就行，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免油膩及吃零食
      

      病情分析：
      人體的營(yíng)養(yǎng)需要有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，食物的搭配就要有葷素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以這樣吃，肉類、蛋類、豆類、谷物、水果蔬菜、奶類，這些食物相互搭配起來(lái)吃，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      能吃的東西太多了家中每天做的飯都是可以吃的對(duì)身體好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議魚(yú)蝦瘦肉豆制品青菜水果蔬菜都是可以的每天一個(gè)蘋(píng)果或者水果都是可以的
      
      以上是對(duì)“吃什么對(duì)身體好，只要身體好就行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！