老公出軌，我選擇原諒

      病情分析：
      您好，很能理解您的感受，有時候他應(yīng)該也是逢場作戲，您選擇的原諒所以盡量不要提起，這樣2個人不能交流所以發(fā)脾氣，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您平時多和自己的朋友圈交流，還有多溝通，我相信您的大度會感動您的老公，畢竟2個人走到一起也是不容易的，對吧！你也不要去想得太多，過去的就讓他過去，把將來過好。謝謝，祝您健康美麗！
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的焦慮的病情及癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一般時間長了就可以改善癥狀，建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強運動，培養(yǎng)興趣愛好，放松心情，改善癥狀。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，非常理解您的感受，建議您要加強和老公之間的溝通交流。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先保持冷靜，思考一下他出軌的原因，平時要加強夫妻之間的溝通交流，彼此信任，相互寬容，有助于加深夫妻感情的，必要時進(jìn)一步予以心理疏導(dǎo)
      
      以上是對“老公出軌，我選擇原諒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你描述來看，這種情況可能是跟你老公出軌后出現(xiàn)心理創(chuàng)傷有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

      你好，感覺你因為此事帶來的煩惱和焦慮，老公出軌，你選擇原諒，但只是意識層面的，潛意識里是想不通的，所以你很矛盾，很焦慮，因而情緒不好，和老公溝通時總是氣不順，總覺得他虧欠你，建議你做專業(yè)心理咨詢，效果會好些。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺乏有效的夫妻溝通交流所致。這主要是由于你平時在與老公相處時缺乏與他進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，再加上你在處理自己與老公的夫妻關(guān)系問題上，內(nèi)心有著許多較強的不合理信念，使你對老公出軌的事件容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情感、婚姻和家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)情感和婚姻方面新的信念，學(xué)會有效的夫妻溝通交流的方式，消除較強的不合理信念，從而讓你能盡快地擺脫當(dāng)前的情感和婚姻困擾。