夏天的時(shí)候軍訓(xùn)曬黑了我該吃什么可以快速白回來(lái)舉一些

      你好！根據(jù)你的描述，你放松心情，出門(mén)的時(shí)候要做好防護(hù)，避免強(qiáng)陽(yáng)光的照射，皮膚恢復(fù)有一個(gè)過(guò)程，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，沒(méi)有什么特殊的方法，可以讓它快速變白。
      

      病情分析：
      想要短時(shí)間變白，沒(méi)有什么特效藥或者食物可以做到，最好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      辦法就是這段時(shí)間盡量避免再曬太陽(yáng)，隨著被曬黑的皮膚逐漸褪去，身體的顏色就會(huì)變白了。
      

      病情分析：
      你好，曬太陽(yáng)多了之后是皮膚的黑色素增多，所以會(huì)變黑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這不是吃什么可以快速變白的，你是曬黑的，要變白是要盡量的減少曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)少了自然就會(huì)變白。
      
      以上是對(duì)“夏天的時(shí)候軍訓(xùn)曬黑了我該吃什么可以快速白回來(lái)舉一些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況及癥狀，主要是紫外線(xiàn)照射引起的原因，注意觀(guān)察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，去當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)購(gòu)買(mǎi)新鮮的水果和蔬菜，洗干凈后可以吃水果，很多水果含有維生素C比較高，出門(mén)在外一定保護(hù)好自己，避免陽(yáng)光暴曬。
      

      病情分析：
      不知道你本來(lái)的皮膚顏色是否白皙，陽(yáng)光曬后的黑是需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      皮膚想要快速回復(fù)原來(lái)顏色，可以用一些曬后修復(fù)的護(hù)膚品，平時(shí)注意清潔，多吃水果蔬菜，避免再次被陽(yáng)光暴曬，
      

      病情分析：
      夏天的時(shí)候軍訓(xùn)被曬瘋了，一般吃含維生素高的水果食物，能改善皮膚美白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)檐娪?xùn)的時(shí)間長(zhǎng)，特別是中午的陽(yáng)光比較強(qiáng)烈，所以，很多學(xué)生都會(huì)被曬黑的情況，不過(guò)如果你的皮膚原來(lái)不黑，一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)，不要太擔(dān)心，飲食清淡些，多喝水，可以多吃一些水果，像獼猴桃，西紅柿蘋(píng)果，里面都含有豐富的維c祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      首先曬黑了吃什么都不管用，短時(shí)間是無(wú)法白回來(lái)的，還是應(yīng)該注意防曬
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最管用的就是防曬霜，軍訓(xùn)之前用防曬霜在暴露部位均勻涂抹，效果很好，當(dāng)然，后期可以吃點(diǎn)豬皮，美白效果挺好
      
      以上是對(duì)“夏天的時(shí)候軍訓(xùn)曬黑了我該吃什么可以快速白回來(lái)舉一些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是軍訓(xùn)曬太陽(yáng)比較久，出現(xiàn)皮膚發(fā)黑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃蔬菜水果，規(guī)律作息，不要熬夜，之后會(huì)慢慢恢復(fù)的，不要太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，夏天的時(shí)候軍訓(xùn)曬黑了，想白的快一點(diǎn)的話(huà)，注意避免太陽(yáng)下再曬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以選擇白天少出門(mén)，打傘戴帽子出門(mén)，多吃些檸檬，口服21金維他，飲食均衡些，很快就會(huì)有效果了。
      

      病情分析：
      你好！紫外線(xiàn)曬黑皮膚，不是吃藥能夠快速恢復(fù)的，只要不在戶(hù)外曬太陽(yáng)，皮膚會(huì)逐漸回到以前
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你減少太陽(yáng)曬，涂搽防曬霜，需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能逐漸恢復(fù)到從前的。不可能有快速增白藥物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，軍訓(xùn)以后，皮膚曬黑了。建議你涂抹防曬霜，避免太陽(yáng)暴曬。慢慢就會(huì)恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      好，根據(jù)您的描述。建議涂抹防曬霜，避免太陽(yáng)暴曬。多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果?？梢杂命S瓜切成薄片，敷于臉部，或者用檸檬泡水喝。都有快速美白的功效。