夏天曬黑了，怎么白回來

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，要是曬的過一段時間不曬了就會自己恢復好的，現(xiàn)在就是注意休息好就可以了。
      指導意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意清淡飲食，注意不要熬夜就可以了，這個自己會恢復好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。目前的醫(yī)療水平看，沒有太明顯的美白方法。多數(shù)化妝品也屬于覆蓋作用。中藥，偏方美白也不十分可靠。不可盲目嘗試。當前好多人嘗試蔬菜美白也是不成功的，還是順其自然的好。
      指導意見：
      你好，牛奶美白，準備一小杯鮮奶。（夏天的時候也可以把鮮奶到放到冰箱里，傅盛，涼涼的會更舒服）用蒸氣蒸臉。講化妝棉吸滿鮮奶。敷在臉上，15分鐘左右取下。用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持可以使皮膚白凈均勻。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是由于太陽照射引起的皮膚黑，多注意觀察。
      指導意見：
      保持愉快的心情，多注意合理的飲食，多吃富含維生素的食物，多吃水果和蔬菜，多注意防曬措施。
      
      以上是對“夏天曬黑了，怎么白回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，一般太陽曬黑后，需要一個半月左右的時候就會慢慢變白。
      指導意見：
      建議外出的時候，最好還是涂抹一下防曬霜，另外就是避免直接暴曬，希望對你有幫助。