病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,盡量規(guī)律作息生活,避免熬夜。
指導意見:
晚間保證足夠的睡眠,白天可以吃點茶水,水果等提神,適當活動,中午可以小睡一下提高下午學習效率。
病情分析:
你好,根據你的描述提示,考慮你是因為平時經常熬夜,睡眠不足或是睡眠質量不好導致。
指導意見:
建議你要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣,不要熬夜,適當鍛煉身體增強抵抗力,保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,這個打瞌睡需要看看有沒有睡好覺了,這個原因很多的,沒有睡好覺也會的!
指導意見:
注意休息的,放松心情的,不用太緊張,注意營養(yǎng)飲食,一般問題不大的,嚴重醫(yī)院檢查看看
以上是對“中學生愛上課打瞌睡怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
上課打瞌睡,第一是你先一天晚上睡眠不好,第二就是你對學業(yè)不感興趣,所以沒有吸引力,因為無聊,所以才會睡著。建議你先天晚上保持好睡眠,一定要保證良好的精力。另外慢慢來培養(yǎng)對學習的興趣。
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