氣血不足吃什么食物，還有就是冷天時手腳冰涼怎么辦

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的脾腎陽虛證。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議補益氣血，調(diào)理脾胃。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃點雞鴨魚肉等營養(yǎng)豐富的食物，燉湯時可以加入枸杞當歸等中藥?？梢苑媒∑⑼枵{(diào)理腸胃，能解決面黃肌瘦的問題。
      

      病情分析：
      你好，有氣血虛的情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補中益氣湯等藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      平時需要注意加強營養(yǎng)，多吃魚蝦牛奶蛋類，紅棗等食物都有一定的效果的，平時多休息
      
      以上是對“氣血不足吃什么食物，還有就是冷天時手腳冰涼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是脾胃虛弱的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院就診，結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象等進一步綜合辯證分析，然后用中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      氣血不足可以吃補氣血的食物，比如山藥，當歸。枸杞子，面黃肌瘦，還是與脾胃功能不好有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議先調(diào)理脾胃，脾胃功能好了，運化正常了。氣血也就慢慢補上來啦。禁食辛辣油膩生冷之品。
      

      病情分析：
      面黃肌瘦，氣血不足可能是脾胃虛弱所導(dǎo)致，手足冰涼可能是陽虛所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議找中醫(yī)大夫喝中藥治療，平時少吃生冷食物，注意保暖，希望回復(fù)對你有幫助，
      

      指導(dǎo)意見：
      氣血不足是可以吃紅棗，桂圓肉，山藥，雞鴨魚肉，蛋，奶等營養(yǎng)品，也可以服人參歸脾丸，氣血雙補顆粒，八珍顆粒，十全大補丸等進行治療的。
      
      以上是對“氣血不足吃什么食物，還有就是冷天時手腳冰涼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，因此面色發(fā)黃，手腳冰涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補氣血，活血化瘀藥物如八珍顆粒，十全大補丸治療，并多食用補氣血食物如大棗，肉桂等。
      

      病情分析：
      你好，像你21歲年齡，一般不會患這種疾病，估計還是暈平時缺乏鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你平時注意積極鍛煉身體，養(yǎng)成一個好習慣，當然也可以結(jié)合吃點參芪顆粒慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好：氣血不足主要是因為營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，長期熬夜導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意多吃紅棗，瘦肉，牛奶雞蛋，豬肝等，盡量避免熬夜，加強身體鍛煉，促進營養(yǎng)成份吸收就會好的。