健康咨詢描述: 你好我一經(jīng)擼了好多年了接不掉,建康嗎擼,每天都想擼,可是怎么才能戒掉,
每天都想自慰,這對身體健康是會造成很大的影響的,可能導(dǎo)致疲乏無力,注意力不集中,盡量減少或戒掉。要多培養(yǎng)自己的興趣愛好,讓自己忙碌起來,盡量不要接觸有關(guān)性方面的視頻,平時(shí)也不要過多的幻想,多去戶外運(yùn)動。
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