一年級(jí)至初一都很胖什么瘦我很尷尬別人都說(shuō)我很胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，可以通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)一起，這樣效果比較明顯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期，要在保證每天的身體營(yíng)養(yǎng)所需的同時(shí)，飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，晚飯可以適當(dāng)少吃，堅(jiān)持每天快走或慢跑四十分鐘左右，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有明顯的體重變化的

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是過(guò)度飲食或者不運(yùn)動(dòng)都會(huì)引起肥胖的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好注意身體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩以及高脂肪的食物

      病情分析：
      你好，有可能是個(gè)人體質(zhì)差異，也有可能和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。你需要控制一下飲食，避免吃太多肥膩有關(guān)的食物，同時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)消耗脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果隨著年紀(jì)的增大，還是沒(méi)有任何改善的話，那么也需要考慮檢查一下性激素分泌，如果是激素分泌異常導(dǎo)致的肥胖癥，需要調(diào)節(jié)好激素分泌才可以。
      以上是對(duì)“一年級(jí)至初一都很胖什么瘦我很尷尬別人都說(shuō)我很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你可能不屬于瘦體型，但是現(xiàn)在有一點(diǎn)微胖也是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在才12歲，屬于，生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，如果你想保持體型的話，建議可以吃點(diǎn)蛋白質(zhì)，維生素，飲食，少吃含脂肪的食物，你可以上網(wǎng)查一下，然后平時(shí)，運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)要堅(jiān)持，以后，說(shuō)不定會(huì)瘦下來(lái)。

      病情分析：
      你好，按照你對(duì)情況的描述，目前考慮一般情況下是可以減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點(diǎn)，平時(shí)注意控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么減肥藥沒(méi)有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。