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早上晚上都分別跳一百下晚上吃鈣片晚上五點多跑步三圈

男 | 12歲 2017-09-30 22:45:51 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 早上晚上都分別跳一百下晚上吃鈣片晚上五點多跑步三圈能長高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-09-30 22:59:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)和運動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議青春期,飲食上注意營養(yǎng)充分,均衡,多喝奶制品和補充鈣劑,有注意運動鍛煉的話,是可以增強體質(zhì)和促進體格發(fā)育的。
      

張璐
張璐 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院北區(qū)   主治醫(yī)師 擅長: 發(fā)熱、慢性咳嗽、手足口病,甲流,新冠肺炎,感冒、支 幫助網(wǎng)友:751稱贊:2
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2017-09-30 23:03:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,影響長高的因素很多,首先是遺傳因素,其次要營養(yǎng)均衡,多吃奶蛋魚肉等鈣類物質(zhì),多打籃球跳繩!
      指導(dǎo)意見:
      多吃奶蛋魚肉等鈣類物質(zhì),多打籃球跳繩,有利于長高,可以從這幾個方面做起!
      

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網(wǎng)友:14794稱贊:11
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2017-09-30 23:07:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,建議你要多運動鍛煉如打籃球等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意休息,保證充足的睡眠,飲食營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補充營養(yǎng)和鈣劑會長的。
      
      以上是對“早上晚上都分別跳一百下晚上吃鈣片晚上五點多跑步三圈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

薛香寶
薛香寶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生 幫助網(wǎng)友:2463稱贊:3
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2017-09-30 23:10:58 我要投訴

      病情分析:
      只要長期堅持下去就有可能長高,平時一定要營養(yǎng)搭配合理,不要挑食。
      指導(dǎo)意見:
      只要長期堅持下去就有可能長高,平時一定要營養(yǎng)搭配合理,不要挑食。多喝牛奶,酸奶。還要多曬太陽促進維生素d的吸收。
      

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 營養(yǎng)不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網(wǎng)友:13551稱贊:6
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2017-09-30 23:16:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,12歲男孩想長高。準備通過早晚跳一百下,晚上吃鈣片,跑步的方式來實現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      聽歌往往受到很多因素的影響,比如遺傳因素,環(huán)境因素,心理精神因素,營養(yǎng)因素。如果想長高,要通過這幾方面因素分別努力,才能達到目的
      

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2017-09-30 23:16:26 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合描述情況,身體發(fā)育會受一定遺傳影響,和后天營養(yǎng)鍛煉等都會起到相應(yīng)作用,
      指導(dǎo)意見:
      建議這樣情況,你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期間,可以適當(dāng)活動,不可過于頻繁,這樣利于身體健康成長發(fā)育,每日適當(dāng)活動,跳躍就可以了,不可用力過度,形成肌肉反而不利于身體長高,
      

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