黑眼圈從小很重，小時(shí)候鼻子還有受過(guò)重物撞壓沒(méi)有外傷

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是有點(diǎn)嚴(yán)重，沒(méi)有其他的方法，假如睡眠不好，建議先調(diào)節(jié)睡眠，最好到醫(yī)院找中醫(yī)看看，應(yīng)用中藥補(bǔ)腎養(yǎng)心調(diào)理治療一段時(shí)間，或者會(huì)有效果。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，看了您的照片我在想您是怎么拍照的，從小一直很重的黑眼圈，今天發(fā)生了什么讓您想到了來(lái)咨詢，不知道您家里人是否有這種情況?？紤]一是遺傳，二是可能與身體健康有關(guān)，建議找中醫(yī)調(diào)理。
      

      病情分析：
      飲食不正常，缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍;
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要增加營(yíng)養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。
      還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
      
      以上是對(duì)“黑眼圈從小很重，小時(shí)候鼻子還有受過(guò)重物撞壓沒(méi)有外傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，黑眼圈還是比較明顯的，平時(shí)還是要保證休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃富含維生素的食物，配合外用薇婼娜的護(hù)膚品，配合外用土豆片濕敷加速局部的物質(zhì)代謝。