健康咨詢描述: 談第一段戀愛就養(yǎng)成了愛依賴人的習慣,現(xiàn)在分手了,好像自己愛依賴別人的毛病還改不了,總是想有人陪著我,心里面總是感覺很孤獨自己總是一個人,沒有一個知心的朋友,總是不敢表達出自己的想法,老是壓抑自己的情緒?,F(xiàn)在大學畢業(yè)了在家對前途感覺很迷茫。我感覺自己有抑郁癥,有時候別人的一句話就會讓我心里想很多,很難受,沒有自我。在別人面前總是裝作很開心的樣子,別人總覺得我是一個積極樂觀的人?,F(xiàn)在我感覺自己很頹廢很孤獨很自卑,不知道怎么辦才好。有什么辦法可以解決
指導意見:
你還年青,你的思想有點僵化,不應該有頹廢孤獨自卑的,是應該有朝氣蓬勃,天天向上的思想的,是要積極的尋求自己的新生活,新的快樂的生活是要靠我們的積極勤勞來創(chuàng)造的,不會不勞而得的,不會等來的。
病情分析:
從你述說的情況,確實向抑郁癥發(fā)展,如果不通過有效的調理,后期患上抑郁癥是早遲的事。
指導意見:
建議可以看一下“森田療法”,按照上面的,調理一下你當下的心態(tài),端正自己的心態(tài),另外多與朋友聊天,多參與戶外活動,可以對你的問題有很大的改善。
指導意見:
咨詢者為23歲女性,談戀愛難免對男方會有所依賴,但是不能過度而失去自我,一切以男人為中心,好像離開男人就不能活,男人可以是個肩膀,可以依靠,但是不能全部都依靠他。你現(xiàn)在最需要的是建立自信心,做一個具有獨立人格的人。先找一個適合自己的具體的事情去做,讓自己的生活變得充實起來
以上是對“談第一段戀愛就養(yǎng)成了愛依賴人的習慣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這個情況來看,應該是由于分手之后你還沒有從這段感情里完全的走出來。
指導意見:
你好,建議你應該盡快的從這段感情里走出來,平時可以多做一些讓自己快樂的事情,多和朋友聊聊天,也可以多接觸一些異性朋友
病情分析:
你好,你這樣的情況是沒有必要煩惱的,情感的事情不可以勉強,你們分手了,說明你們不適合在一起
指導意見:
男女不適合在一起選擇分手是好事情。建議多參加社會活動,多交異性的朋友,一定會找到更適合你的如意郎君的。
病情分析:
你好,有可能是自己緊張焦慮,過于勞累,壓力太大又難以得到發(fā)泄的情況。自己不善于表達長時間壓力都悶在自己心理,對于心理壓力太大的
指導意見:
個人建議你可以考慮使用一些抗抑郁的藥物,同時也需要注意學會,表達自己釋放自己壓力的方式。藥物方面建議可以使用帕羅西汀。平時可以適當和朋友或者家人聊一聊天,訴訴苦。把心中的不快給說出來。表達出來,就會有一定改善的
別人的一句話就會想很多,其實還是沒自信沒有底氣。沒有主見,這個可能和你的家庭中父母對你的教養(yǎng)方式有關。父母很強勢,你就會沒主見,或者說父母對你照顧的無微不至,什么都替你安排,你也會沒有主見。所以現(xiàn)在大學畢業(yè)了,你應該學習著為自己負責。
以上是對“談第一段戀愛就養(yǎng)成了愛依賴人的習慣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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