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談第一段戀愛就養(yǎng)成了愛依賴人的習慣

女 | 23歲 懸賞5個健康幣 2017-09-28 17:35:22 8人回復 來自晉中市

健康咨詢描述: 談第一段戀愛就養(yǎng)成了愛依賴人的習慣,現(xiàn)在分手了,好像自己愛依賴別人的毛病還改不了,總是想有人陪著我,心里面總是感覺很孤獨自己總是一個人,沒有一個知心的朋友,總是不敢表達出自己的想法,老是壓抑自己的情緒?,F(xiàn)在大學畢業(yè)了在家對前途感覺很迷茫。我感覺自己有抑郁癥,有時候別人的一句話就會讓我心里想很多,很難受,沒有自我。在別人面前總是裝作很開心的樣子,別人總覺得我是一個積極樂觀的人?,F(xiàn)在我感覺自己很頹廢很孤獨很自卑,不知道怎么辦才好。有什么辦法可以解決

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王坤山
王坤山 副主任醫(yī)師 擅長: 男女不孕不育證,習慣流產,月經(jīng)不調,內分泌失調,閉 幫助網(wǎng)友:31989稱贊:124
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2017-09-28 17:44:13 我要投訴

      指導意見:
      你還年青,你的思想有點僵化,不應該有頹廢孤獨自卑的,是應該有朝氣蓬勃,天天向上的思想的,是要積極的尋求自己的新生活,新的快樂的生活是要靠我們的積極勤勞來創(chuàng)造的,不會不勞而得的,不會等來的。
      

鄧邦魚
鄧邦魚 蘇州市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,過敏性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 幫助網(wǎng)友:34902稱贊:1
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2017-09-28 17:42:23 我要投訴

      病情分析:
      從你述說的情況,確實向抑郁癥發(fā)展,如果不通過有效的調理,后期患上抑郁癥是早遲的事。
      指導意見:
      建議可以看一下“森田療法”,按照上面的,調理一下你當下的心態(tài),端正自己的心態(tài),另外多與朋友聊天,多參與戶外活動,可以對你的問題有很大的改善。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-09-28 17:43:58 我要投訴

      指導意見:
      咨詢者為23歲女性,談戀愛難免對男方會有所依賴,但是不能過度而失去自我,一切以男人為中心,好像離開男人就不能活,男人可以是個肩膀,可以依靠,但是不能全部都依靠他。你現(xiàn)在最需要的是建立自信心,做一個具有獨立人格的人。先找一個適合自己的具體的事情去做,讓自己的生活變得充實起來
      
      以上是對“談第一段戀愛就養(yǎng)成了愛依賴人的習慣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

潘營營
潘營營 凌源市中心醫(yī)院   護師 擅長: 盆腔積液,宮頸糜爛,附件炎,無痛人流,宮頸囊腫,乳 幫助網(wǎng)友:2841稱贊:2
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2017-09-28 17:44:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這個情況來看,應該是由于分手之后你還沒有從這段感情里完全的走出來。
      指導意見:
      你好,建議你應該盡快的從這段感情里走出來,平時可以多做一些讓自己快樂的事情,多和朋友聊聊天,也可以多接觸一些異性朋友
      

李長山
李長山 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,尖銳濕疣,心律失常,房性早搏,艾滋病,生 幫助網(wǎng)友:26544稱贊:313
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2017-09-28 17:44:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的情況是沒有必要煩惱的,情感的事情不可以勉強,你們分手了,說明你們不適合在一起
      指導意見:
      男女不適合在一起選擇分手是好事情。建議多參加社會活動,多交異性的朋友,一定會找到更適合你的如意郎君的。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2017-09-28 17:45:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,有可能是自己緊張焦慮,過于勞累,壓力太大又難以得到發(fā)泄的情況。自己不善于表達長時間壓力都悶在自己心理,對于心理壓力太大的
      指導意見:
      個人建議你可以考慮使用一些抗抑郁的藥物,同時也需要注意學會,表達自己釋放自己壓力的方式。藥物方面建議可以使用帕羅西汀。平時可以適當和朋友或者家人聊一聊天,訴訴苦。把心中的不快給說出來。表達出來,就會有一定改善的
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-09-28 17:45:18 我要投訴

      別人的一句話就會想很多,其實還是沒自信沒有底氣。沒有主見,這個可能和你的家庭中父母對你的教養(yǎng)方式有關。父母很強勢,你就會沒主見,或者說父母對你照顧的無微不至,什么都替你安排,你也會沒有主見。所以現(xiàn)在大學畢業(yè)了,你應該學習著為自己負責。
      
      以上是對“談第一段戀愛就養(yǎng)成了愛依賴人的習慣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2017-09-28 17:46:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你的自我情況的描述,你因為失戀,自我封閉,暫時還沒有好朋友,在談戀愛期間養(yǎng)成了依賴的性格,還不能自主獨立,所以你覺得自卑,無能。望您能夠從失戀的陰影里走出來,做好眼前的每一件事,找到工作,有了新的精神寄托,就會走出陰影。
      

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