失眠難受，每天都得到半夜三更才能睡覺

      指導(dǎo)意見：
      您好，睡眠是生理現(xiàn)象，失眠的確很影響心情和生活，不知道您這種情況出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？一般來說失眠的相關(guān)因素主要有心理性失眠、藥物引起失眠、急性應(yīng)激身體不適或者精神疾病引起。治療調(diào)整一方面需要從認(rèn)知上正確理解睡眠和消除誘因，可以自我加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活調(diào)節(jié)。另一方面必要的時(shí)候藥物治療。和心理咨詢師談?wù)剬?duì)心理調(diào)節(jié)睡眠有一定作用。
      

      病情分析：
      您好，失眠應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴(yán)重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療一段時(shí)間觀察看看。
      

      病情分析：
      你好帥哥，結(jié)合您對(duì)病情和癥狀的描述，可能是您的睡眠習(xí)慣不好，
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以看看中醫(yī)，吃段時(shí)間中藥來改善睡眠狀況和質(zhì)量，平時(shí)按時(shí)作息，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“失眠難受，每天都得到半夜三更才能睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠需要分析什么原因引起的，才能積極調(diào)整，改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要排除勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的癥狀可能，就需要放松心情，休息，改善癥狀。