害怕樓上吵，去找他們

      病情分析：
      你好，建議平時盡量放寬心態(tài)，不要刻意去理會那些不愉快的事情。
      指導(dǎo)意見：
      白天盡量少睡，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜勞累，吃點安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      失眠原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如心情不舒暢。另一方面也與軀體因素有關(guān)，三是環(huán)境因素，鄰居不和，長期受噪音的干擾，也是普遍存在的問題，根據(jù)不同的原因具體分析，建議保持平常心態(tài)，加強(qiáng)臨居間理解，溝通。減少噪音，以改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是因為生氣所致，不要給自己太大壓力。
      指導(dǎo)意見：
      您好，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。您可以再找個時間平靜的跟您樓上的鄰居談一下。
      
      以上是對“害怕樓上吵，去找他們”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你自己平時性格怎么樣呢？有沒有感覺性格很內(nèi)向，平時的時候朋友多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前所提供的情況，我建議您還是放開心思，畢竟的話，嗯別人只是小問題，她，不要用別人的錯誤來懲罰你自己。
      

      你好，根據(jù)你的情況，你可以用委婉的方式和樓上去溝通交流，他們在什么時段吵著你了？你可以以理服人，也可以以情動人，如果他們素質(zhì)不好，反過來和你生氣，你可以找物業(yè)，讓物業(yè)幫忙解決這個問題