長期入睡困難怎么辦

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不好等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，保持心情舒暢，合理均衡飲食
      

      病情分析：
      你好，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠癥狀的，需要檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要注意多休息，睡前不要長時(shí)間看電視等，可以服用安神補(bǔ)腦液或是建議去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理的
      
      以上是對(duì)“長期入睡困難怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠屬于神經(jīng)方面的問題，導(dǎo)致失眠的原因很多，有軀體的，精神的，環(huán)境的等，但多數(shù)與精神因素有關(guān)，建議你要放平心態(tài)，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)(估計(jì)你現(xiàn)在已經(jīng)形成惡性循環(huán)了)，可以服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，但是請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，以查明原因，對(duì)癥治療。