失眠神經(jīng)衰弱怎么辦

      病情分析：
      您好，失眠應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴(yán)重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療一段時(shí)間觀察看看。
      

      病情分析：
      您好，失眠神經(jīng)衰弱，看了您的描述，我建議您口服七葉神安片和腦靈素治療.避免服用興奮飲料
      指導(dǎo)意見：
      不要午睡，晚飯不要吃太飽，飯后半小時(shí)去散散步，睡前熱水燙腳，睡前喝杯牛奶，睡覺之前可以看看電視，或書
      

      病情分析：
      短期內(nèi)失眠的話，這個(gè)一般是有什么事情刺激引起的癥狀的，
      指導(dǎo)意見：
      或者是神經(jīng)衰弱引起的，可以是吃百合棗仁茶和谷維素，或者是烏靈膠囊治療的。
      
      以上是對(duì)“失眠神經(jīng)衰弱怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的這種情況，需要盡快阻斷這種惡性循環(huán)，想改善睡眠，可以適當(dāng)?shù)姆冒具騺觯?br />      指導(dǎo)意見：
      睡眠控制，之后，再進(jìn)行這種紊亂的植物神經(jīng)功能并調(diào)理，可以輔助服用谷維素，家長(zhǎng)烏靈膠囊，
      

      病情分析：
      你好，有可能和長(zhǎng)期緊張焦慮勞累過度有很大關(guān)系，也有可能和平時(shí)壓力大有關(guān)，你可以配合使用一些安神的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以使用腦心舒口服液，谷維素片。平時(shí)盡量保持心情平和愉快，避免緊張焦慮，不要吃一些辛辣刺激的食物。如果效果不好的話，需要去醫(yī)院檢查一下，看是否需要配合一些安定類的藥物。
      

      病情分析：
      你平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以服用谷維素，晚上睡覺前泡個(gè)熱水腳，注意喝杯牛奶加蜂蜜，觀察看看有沒有改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用谷維素，晚上睡覺前泡個(gè)熱水腳，注意喝杯牛奶加蜂蜜，觀察看看有沒有改善。
      

      可能是工作上的壓力過大精神過度緊張，或是軀體疾病的影響，嚴(yán)重失眠，讓你感覺很煩惱。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療。生活中，希望你正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺，按時(shí)起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時(shí)，可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時(shí)配合藥物治療，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，會(huì)慢慢恢復(fù)正常，希望你對(duì)自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“失眠神經(jīng)衰弱怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。