健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,剛步入高一時參加了體訓(xùn)里面有個訓(xùn)練項目是抗杠鈴深蹲和小跳,其他還有抗小杠鈴跳的。每次跳完老師都會叫我們原地跳和跑步放松,沒周最多會搞一次舉杠鈴的有時候幾周一次,我現(xiàn)在高二了因為某些原因不能參加了,然后過了沒多久發(fā)現(xiàn)我的身高長的慢了初中的時候長的很快可現(xiàn)在長的好慢,都說18歲前是身體成長的高峰期過了就沒的長了,我現(xiàn)在剛滿16歲了,我才想起來是不是高一時的舉哪些杠鈴導(dǎo)致的。我如果是的話我該怎么辦。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂觀加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間
病情分析:
應(yīng)該和那個沒有太大關(guān)系,可能就是你現(xiàn)在來說活動量小。
指導(dǎo)意見:
再加上一些飲食各方面的注意,就可以讓平時的時候多吃點有營養(yǎng)的食物。應(yīng)該還會長高的。
可是抗的是那種大的杠鈴
這種情況的話有可能有一定的影響,但是也不會太大的。
病情分析:
您好,每個人的,青春期時間是不同的,有的早有的晚。
指導(dǎo)意見:
這些運(yùn)動啊對,長高影響不大的,舉杠鈴確實是會對長高有負(fù)面影響,現(xiàn)在我建議呢,你多參加一些跳高啦,這方面的運(yùn)動。
以上是對“醫(yī)生剛步入高一時參加了體訓(xùn)里面有個訓(xùn)練項目是抗杠鈴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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