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我17歲了,100斤大概我感覺胖

女 | 17歲 2017-09-24 16:01:10 7人回復 來自金華市

健康咨詢描述: 我17歲了,100斤大概我感覺胖,上身不胖,就腿部和臀部胖,天天想著減肥,早飯也不吃,不過因為工作也沒運動,超想瘦腿

醫(yī)生回復區(qū)

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2017-09-24 16:04:04 我要投訴

      病情分析:
      減肥需要科學的方法,少食多餐多運動,多參加體育鍛煉
      指導意見:
      飲食規(guī)律,多吃水果蔬菜,不要暴飲暴食,不要有心理負擔,堅持下去,養(yǎng)成良好的習慣

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關節(jié)脫位、半月板損傷、關節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網友:41317稱贊:81
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2017-09-24 16:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食。
      指導意見:
      不運動是減不了肥的,必須多運動才能消耗多余的脂肪,飲食吃七分飽就可以了。

趙嬋云
趙嬋云 原平安康醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長各類燒傷病的治療護理以及常見外科疾病的護理。 幫助網友:4938稱贊:1
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2017-09-24 16:04:50 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您的描述,100斤也不是太胖,減肥最好是不要吃晚飯,不要不吃早飯,容易的膽結石,早飯必須吃好。
      指導意見:
      建議平時多注意身體,積極參加各種戶外活動,多鍛煉,平時不要吃零食,晚飯吃的早點,或者不吃飯,慢慢就可以減肥了。
      以上是對“我17歲了,100斤大概我感覺胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護師 擅長: 各類腎臟疾病風濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網友:38558稱贊:73
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2017-09-24 16:08:02 我要投訴

      病情分析:
      這減肥需要健康的減肥的,不要用藥物減肥容易影響身體健康的
      指導意見:
      多吃維生素的食物,少吃多運動,不要吃高熱量油膩的食物,可以每天跑步跳繩

李娜
李娜 長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,白癜風,濕疹,痤瘡,皮炎 幫助網友:143
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2017-09-24 16:08:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,關于以上你描述的癥狀,我已詳細查看,減肥講究的是科學,健康,關不吃飯是不對的。
      指導意見:
      針對以上你描述的癥狀,建議你每天可以吃一些熱量低的食物,保證你的基礎消耗,然后做一些針對腿部和臀部的鍛煉

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網友:12811稱贊:10
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2017-09-24 16:08:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的病情情況,要想減肥最好的方式就是多運動,適當控制飲食。
      指導意見:
      建議您,平時多參加一些運動,既有助于身體健康又能夠減肥,堅持每天鍛煉持之以恒。早飯和午飯正常飲食,晚飯盡量少吃,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。管住嘴邁開腿堅持下去就能夠減肥。

汪秀榮
汪秀榮 主管護師 擅長: 痤瘡白癜風糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網友:23536稱贊:38
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2017-09-24 16:11:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,17歲100斤,不知道你身高多少,臀部,腿部發(fā)胖女性的特征。
      指導意見:
      建議采用合理的減肥方式,少食多餐,葷素搭配,少吃油炸,油膩高熱量的食物,多運動鍛煉。
      以上是對“我17歲了,100斤大概我感覺胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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