焦慮是病么？每個(gè)人是是不是都會(huì)有焦慮啊

      指導(dǎo)意見：
      您好！焦慮是一種對(duì)未來的緊張情緒，每個(gè)人或多或少都有焦慮的情緒，它與焦慮癥不同，焦慮情緒可以自我調(diào)節(jié)，焦慮癥屬于神經(jīng)癥的一種，程度較為嚴(yán)重一些，需要去正規(guī)醫(yī)院看精神科或心理醫(yī)院看醫(yī)生。
      

      指導(dǎo)意見：
      焦慮是一種健康的情緒，是生物的本能反應(yīng)。過度的焦慮是病理性的，需要接受治療。比如，這種焦慮已經(jīng)明顯的影響到你正常的日常生活了。
      

      焦慮表現(xiàn)為對(duì)未來生活不必要的擔(dān)心，每個(gè)人都會(huì)有焦慮，適當(dāng)?shù)慕箲]有助于身心健康，但是過度的焦慮會(huì)給人的身心健康帶來傷害，焦慮心理長時(shí)間得不到緩解會(huì)發(fā)展成焦慮癥。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“焦慮是病么？每個(gè)人是是不是都會(huì)有焦慮啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，人有喜怒哀樂，這是情緒的一種，如果過度焦慮，焦慮的時(shí)間長，就會(huì)引起身體的不適，和運(yùn)動(dòng)性不安，植物性神經(jīng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，它是一種病，是一種焦慮神經(jīng)癥。需要看心理醫(yī)生。