健康咨詢描述: 你好,我這個(gè)黑眼圈,我在很小的時(shí)候就有了,平時(shí)也不怎么在意,今年越來越嚴(yán)重
您好,可能是因?yàn)橄忍爝z傳,加上平時(shí)睡眠紊亂,壓力太大,用眼過多,運(yùn)動(dòng)少,飲食不均衡等引起的。建議,平時(shí)心態(tài)好,睡眠好,多運(yùn)動(dòng),比如跑步,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如青菜,牛奶,魚,豆?jié){,蘋果等,做局部的熱敷,按摩,可以使用點(diǎn)維生素e按摩。
你好,你的黑眼圈從小就有,現(xiàn)在是越來越嚴(yán)重了,黑眼圈的發(fā)生與很多因素有關(guān),眼周圍的皮膚比較薄弱,如果是靜脈循環(huán)比較慢的話,就會(huì)形成眼暈,形成黑眼圈,所以像你這種情況,需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。晚上11點(diǎn)之前盡量的休息,來養(yǎng)肝,也可以改善黑眼圈,同時(shí)做眼部周圍的肌膚按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
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