應該是記憶方式方法不正確的原因,建議平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮及熬夜勞累,制定好學習工作計劃,強化記憶,提高學習效率。
病情分析:
你好,其實你這個年齡正是記憶力非常好的階段,除非自己學習方法不對,睡眠不充足,以及膳食營養(yǎng)不夠。
指導意見:
所以自己調節(jié)一下學習方式,比如不要強迫自己一次記憶的內容太多,要有自信,要鼓勵自己。睡眠要保證八小時。學習前喝杯茶水會有提神作用。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是腎精虧虛的表現(xiàn)
指導意見:
建議您去醫(yī)院就診,結合您的癥狀以及舌苔脈象等進一步綜合辯證分析,然后用中藥調理
以上是對“本人女,24.記憶力下降”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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