健康咨詢描述: 別人一不理我不找我我就不開心,一跟我說話了我就開心了太玻璃心太敏感了怎么辦才好
病情分析:
每一個(gè)人都需要更多的安全感與更多的愛,特別是無條件的愛。
指導(dǎo)意見:
你可以讀點(diǎn)書,并且多和人探討。增加經(jīng)驗(yàn)、閱歷,多接觸一些人、事、物,對(duì)人一定是有幫助的。俗話說:一回生,二回熟。生活,應(yīng)該多實(shí)踐。
病情分析:
你好,你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的精神緊張,無助的復(fù)雜情感。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,調(diào)整心理狀態(tài),多和家人同學(xué)朋友交流溝通,盡量讓自己放松。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你這種情況太以自我為中心,可以,轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,把精力用到學(xué)習(xí)上,轉(zhuǎn)移注意力,制定計(jì)劃目標(biāo),并努力完成,就沒有心思和時(shí)間想那么多了
以上是對(duì)“別人一不理我不找我我就不開心”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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