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我的體重162斤身高1

女 | 33歲 2017-09-23 17:48:09 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 你好！我的體重162斤身高1.70我想減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:20:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是170-105，也就是65千克。
      指導(dǎo)意見：
      你好，需要正確的科學(xué)的減肥方式，并且堅(jiān)持不懈。平日里應(yīng)該控制飲食，不吃高熱量的食物，晚上不加餐，多吃蔬菜水果，代替含脂肪高的肉類，增加運(yùn)動(dòng)量。

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