30歲出現(xiàn)私處寬松不緊致

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上面的描述，如果陰道松弛嚴(yán)重，建議做陰道緊縮術(shù)。如果輕微適當(dāng)鍛煉盆底肌肉
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要吃生冷辛辣油膩食物，均衡營養(yǎng)，不要熬夜，注意休息。希望我的建議能幫到您

      病情分析：
      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。
      指導(dǎo)意見：
      建議做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的陰道松弛可能是順產(chǎn)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天做縮肛運動一百次，連續(xù)做三個月試試。如果效果不好的話，再考慮手術(shù)。
      以上是對“30歲出現(xiàn)私處寬松不緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是過度同房或者順產(chǎn)都會引起私處松弛的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議平時必須注意私處衛(wèi)生，保持私處清潔，最好做縮陰動作，嚴(yán)重的話可以到醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)比較好的

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述。盆底肌肌肉的松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院做，盆底康復(fù)治療。效果還是很好的。。。。。。。。。。。。。。。。。

      病情分析：
      你好，如果已經(jīng)是分娩了，出現(xiàn)陰道松弛是正常的，補救的方法是可以每天進(jìn)行縮陰鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意加強身體鍛煉，營養(yǎng)均衡，注意不要熬夜，生活作息規(guī)律，每天進(jìn)行縮陰鍛煉。

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意每天運動的，可注意多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意多曬太陽的，這樣子的話比較好的。
      以上是對“30歲出現(xiàn)私處寬松不緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，陰道松弛一般是由于性生活頻率過多，或者進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)以及順產(chǎn)影響陰道彈性導(dǎo)致的松弛，
      指導(dǎo)意見：
      請結(jié)合自己的情況進(jìn)行判斷，如果陰道松弛的情況不嚴(yán)重，建議你先通過縮陰運動來改善，沒有生育要求，或者陰道松弛的情況嚴(yán)重，可以考慮縮陰手術(shù)，