健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱該如何治愈,最近常常乏力和容易疲勞,還常常失眠,睡不著覺,很苦惱,我該怎么辦啊
病情分析:
你好,神經(jīng)衰弱可以導(dǎo)致失眠多夢,頭暈頭疼,記憶力減退等癥狀,多個長期熬夜,腦力過勞,精神刺激有關(guān)啊
指導(dǎo)意見:
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健腦補(bǔ)腎丸,谷維素,維生素b1進(jìn)行治療,也可以配合針灸調(diào)理,平時要保持心情舒暢,早睡早起,每晚堅持熱水泡腳
你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)軀體批發(fā)不適,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。建議你到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,規(guī)范治療,保持規(guī)律作息,輔助進(jìn)行放松訓(xùn)練,緩解情緒,改善癥狀。
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭痛,精神不振的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議避免過度勞累和激動,緩解心理壓力,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
以上是對“神經(jīng)衰弱該如何治愈,最近常常乏力和容易疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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