長期嚴重失眠應當選擇如何治療

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠等癥狀的，
      指導意見：
      建議您服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠多夢等癥狀
      指導意見：
      可以服用刺五加片，安神補腦治療觀察看看，保持心情舒暢，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      夢是潛意識的反映，通過夢能幫助我們很好的認識自己，噩夢反映了內心的壓抑和心理沖突。
      指導意見：
      你現在睡覺前警覺性比較強，內心防御過強，可能內心有未處理的心事，內心有哪些煩惱呢？
      
      以上是對“長期嚴重失眠應當選擇如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，治療失眠癥最好不要單純依靠藥物來治療，一方面是藥物的治療只能起到暫時性的效果，另外一方面是藥物一般都有副作用，長期服用會對身體造成很大的損害。建議輔助一些心理治療方法。
      指導意見：建議失眠癥患者平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶水果、糖水小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動避免緊張的腦力活動。