請問每天早上空腹吃豆腐花做早餐的好處和壞處是什么

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，初步考慮豆類中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每天做一早餐，可以供給每天的能量，對身體是有很多好處的，但是盡量再吃一些其他的食物，包括蛋白質(zhì)類，豐富一些，會更加的好。希望能夠理解

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，早上空腹是可以吃豆腐花的，豆制品含有植物蛋白。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果脾胃虛弱的話，很容易引起腹瀉等癥狀。建議偶爾吃是可以的，早餐可以吃一些雞蛋，稀飯，面條，饅頭等。

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是每天早餐吃豆腐花？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你每天早餐吃豆腐花很好的，吃早餐有很多好處，沒有一點壞處。豆腐花含熱量比較低。
      以上是對“請問每天早上空腹吃豆腐花做早餐的好處和壞處是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      豆腐花含有的大量礦物質(zhì)以及微量元素利于增強(qiáng)食欲，除此之外還可以有效的促進(jìn)腸胃的消化。多吃些豆腐花還對齒、骨骼的生長發(fā)育具有很好的促進(jìn)作用。
      指導(dǎo)意見：
      豆類屬于優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，對補(bǔ)充蛋白質(zhì)有好處，但是還要相應(yīng)的食用淀粉類的食物，這樣更有利于蛋白質(zhì)的應(yīng)用，否則氨基酸就會被分解

      病情分析：
      一般沒有胃腸毛病的，早上可空腹吃豆腐花，它具有一定的營養(yǎng)價值。
      指導(dǎo)意見：
      豆腐腦中都含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，這些都是人體所需的元素。除此之外在豆腐腦中，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，因此有“植物肉”美稱。需要注意的是，早上空腹吃豆花，可能會淡化胃酸，所以有胃腸毛病的人，可以配合其他食物同吃。