這兩天訓練1500米后小腿中部靠下疼痛

      病情分析：
      你這個明顯是運動過量引起的腿部一個骨膜炎，主要是因為這個肌肉和這個骨膜之間劇烈摩擦。
      指導(dǎo)意見：
      你這個明顯是運動過量引起的腿部一個骨膜炎，主要是因為這個肌肉和這個骨膜之間劇烈摩擦。你這個情況建議每天晚上進行熱水泡泡腿，然后要經(jīng)過適當?shù)男菹?，要不然長期下去會形成這個應(yīng)力性骨折。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是勞累過度導(dǎo)致的，引起肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      平常多用熱水泡腳，每次泡三十分鐘左右。可以涂搽扶他林軟膏配合照射紅外線燈。平常不要勞累過度，不要久站。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況一般考慮是肌肉拉傷引起的上述情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你注意休息，同時注意按揉痛點，同時可以云南白藥噴霧劑進行止痛。祝你身體健康，生活幸福。
      
      以上是對“這兩天訓練1500米后小腿中部靠下疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！