這兩天訓(xùn)練1500米后小腿中部靠下疼痛

      病情分析：
      你這個(gè)明顯是運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的腿部一個(gè)骨膜炎，主要是因?yàn)檫@個(gè)肌肉和這個(gè)骨膜之間劇烈摩擦。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)明顯是運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的腿部一個(gè)骨膜炎，主要是因?yàn)檫@個(gè)肌肉和這個(gè)骨膜之間劇烈摩擦。你這個(gè)情況建議每天晚上進(jìn)行熱水泡泡腿，然后要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，要不然長(zhǎng)期下去會(huì)形成這個(gè)應(yīng)力性骨折。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是勞累過(guò)度導(dǎo)致的，引起肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      平常多用熱水泡腳，每次泡三十分鐘左右?？梢酝坎敕鏊周浉嗯浜险丈浼t外線燈。平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要久站。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況一般考慮是肌肉拉傷引起的上述情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你注意休息，同時(shí)注意按揉痛點(diǎn)，同時(shí)可以云南白藥噴霧劑進(jìn)行止痛。祝你身體健康，生活幸福。
      
      以上是對(duì)“這兩天訓(xùn)練1500米后小腿中部靠下疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！