來月經(jīng)可以跑步嗎？要跑1500米呀

      病情分析：
      你好。月經(jīng)期間要注意休息，不建議進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期過度勞累容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多，腰腹部酸痛等癥狀。不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行一千五百米長(zhǎng)跑。
      

      病情分析：
      月經(jīng)是由脫落的子宮內(nèi)膜形成的，而子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)發(fā)育受內(nèi)分泌的影響。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)是正常生理表現(xiàn)，但是月經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)和陰道出血量增加
      

      病情分析：
      女性月經(jīng)期間不宜快跑或者做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是能不能跑步根據(jù)個(gè)人的具體情況而定。常鍛煉的女性經(jīng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán)，利于經(jīng)血的排出；不常運(yùn)動(dòng)的女性經(jīng)期運(yùn)動(dòng)易出現(xiàn)不適。一般來說，例假第2至4天是出血高峰，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      女性月經(jīng)期間不宜快跑或者做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是能不能跑步根據(jù)個(gè)人的具體情況而定。常鍛煉的女性經(jīng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán)，利于經(jīng)血的排出；不常運(yùn)動(dòng)的女性經(jīng)期運(yùn)動(dòng)易出現(xiàn)不適。一般來說，例假第2至4天是出血高峰，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“來月經(jīng)可以跑步嗎？要跑1500米呀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期不能劇烈運(yùn)動(dòng)，要好好休息，注意保暖，最好不要去。
      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)期不能劇烈運(yùn)動(dòng)，要好好休息，注意保暖，最好不要去。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的所述，這個(gè)一般來說月經(jīng)期間都是需要多休息
      指導(dǎo)意見：
      建議，這個(gè)也沒有什么特殊的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員有時(shí)也是會(huì)繼續(xù)比賽的，所以可以跑，就是跑了月經(jīng)會(huì)增多
      

      病情分析：
      您好，月經(jīng)來期間跑步會(huì)引起經(jīng)量多，小腹疼痛，淤血等可能
      指導(dǎo)意見：
      所以月經(jīng)來期間暫時(shí)不跑步比較好，尤其不能跑長(zhǎng)跑，可以散散步，等月經(jīng)干凈后再跑步
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)期盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)的情況。以免引起經(jīng)血過多而引起身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況建議。經(jīng)期期間一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，另外避免喝茶，避免吃生血的食物就可以。
      
      以上是對(duì)“來月經(jīng)可以跑步嗎？要跑1500米呀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，你的情況不能長(zhǎng)跑的，不能參加，
      指導(dǎo)意見：
      最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營(yíng)養(yǎng)性食物。
      

      病情分析：
      您好，月經(jīng)期間盆腔充血，不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要多注意休息，避免影響出血情況。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)來潮一般三五天，最長(zhǎng)不超過七天屬于正常的，多吃清淡易消化的飲食，避免辛辣刺激性的食物，保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期不可以跑步，因?yàn)檫@時(shí)候整個(gè)盆腔是充血的，跑步會(huì)加重充血。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期跑步的話，會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。注意保暖，記生涼辣等刺激，防止寒邪入侵。因?yàn)榕懿降脑捯话愣紩?huì)出汗，這樣很容易受涼。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的問題，來月經(jīng)可以做正常的體力勞動(dòng)，但不要做劇烈的活動(dòng)，比如跑1500米。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您還是不要跑了，因?yàn)榻?jīng)期做劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)，對(duì)身體健康不好，經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，不吃辛辣和寒涼的食物?br />      

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)不可以跑步，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止過度勞累，
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期不吃生冷食物，不用冷水沈浴，以免引起痛經(jīng)等，最好注意休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)等。