我想補(bǔ)鈣吃什么東西呢我十八歲有什么鈣片之類的推薦嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是缺鈣會引起個子矮小以及生長緩慢的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，如鈣爾奇，適當(dāng)?shù)倪\動，多吃有營養(yǎng)的食物，蛋類奶類瘦肉，身體才可以有好的吸收
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，正常的鈣片就可以，沒有什么問題。補(bǔ)鈣關(guān)鍵在于吸收。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意多運動，多鍛煉，增加營養(yǎng)。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，多吃綠色蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，補(bǔ)鈣的產(chǎn)品是比較多的，比如迪巧補(bǔ)鈣效果也是不錯的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時在飲食上經(jīng)常多吃一些有補(bǔ)鈣作用的食材比如牛奶豆類，經(jīng)常曬曬太陽，也可以利與鈣劑的吸收
      
      以上是對“我想補(bǔ)鈣吃什么東西呢我十八歲有什么鈣片之類的推薦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，可以多食含鈣豐富的食物，也可以口服樂力鈣，迪巧等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食含鈣豐富的食物，如蝦皮，豬肝，海魚，海帶，蝦，豆腐等，鍛煉身體，強(qiáng)身健體