患有牛皮癬整日睡不好，怎樣提高睡眠質(zhì)量？

      病情分析：
      你的情況是自從得了牛皮癬后，整日睡不好，感覺壓力特別大，有時要靠安眠藥才能睡著，建議還是少吃安眠藥好。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，主要是自從得了牛皮癬后，整日睡不好，感覺壓力特別大，有時要靠安眠藥才能睡著。既然得了這個病，思想更要開闊，不要給自己壓力，睡眠不好，最好吃中藥來調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，銀屑病免疫系統(tǒng)疾病，平時不能吃辛辣刺激的食物。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服中成藥物銀屑病丸治療，平時不能吃辛辣刺激的食物，可以外用復(fù)方氟米松乳膏治療。
      

      病情分析：
      您好！牛皮癬這種皮膚病是可以治愈的。像您患病周期也挺長的，建議您要盡快到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的治療，一般性15-20天癥狀明顯好轉(zhuǎn)，一般二三個月康復(fù)。目前治療牛皮癬的藥有很多，但治療時需要慎重用藥，很多所謂的治療牛皮癬的特效藥只是開始用時有效果，一旦停藥就會復(fù)發(fā)和加重，而且很多都會對身體早晨很大的傷害，甚至引起身體其他方面的疾病、對內(nèi)臟造成傷害！
      指導(dǎo)意見：
      你好，應(yīng)當(dāng)保證營養(yǎng)均衡，選擇清淡飲食，多吃蔬菜和水果、燕麥、黑木耳，限制煎炸、油膩、鹽腌食物，注意增加飲水。
      
      以上是對“患有牛皮癬整日睡不好，怎樣提高睡眠質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前的睡眠障礙可能是心理負擔(dān)過重導(dǎo)致的相關(guān)情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以口服谷維素進行調(diào)節(jié)，也可以口服安神補腦液看看。注意飲食要清淡，不能吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好牛皮癬就是我們平時說的銀屑病，是生活中常見的皮膚病，具有一定的復(fù)發(fā)性和遺傳性。
      指導(dǎo)意見：
      你好牛皮癬患者除了按時用藥外，要保持良好的睡眠。不要過于緊張。放松心情。
      

      你好，患有牛皮癬，總是感覺壓力非常大，晚上睡眠質(zhì)量也不好，靠吃安眠藥來維持睡眠，像你這樣的睡眠主要是與情緒有關(guān)系，是由于患有牛皮癬心理壓力太大放不下而引起的，牛皮癬雖然是治療起來比較困難，容易復(fù)發(fā)，但是它對人的生命沒有威脅。人可以換各種不同的疾病，比如說惡性腫瘤和傳染性疾病，這些對比起來比牛皮癬要嚴重得多，所以作為你來說，一定要減輕壓力，嚴重的時候可以口服中成藥來進行治療，不嚴重的時候可不必進行治療，正常的生活，正常的工作就沒有問題。平時不要吃些辛辣的刺激性的食品，也不要喝酒。只要是把對待這個疾病的看法有了改變，你的睡眠質(zhì)量也會有很大的轉(zhuǎn)機。
      

      睡前熱水浴可以緩解一天所帶來的壓力，促進入睡，提高睡眠質(zhì)量。牛皮癬患者睡覺前要保持情緒穩(wěn)定，避免睡覺前大喜大憂，這樣容易使中樞神經(jīng)紊亂，令人難以入睡。要養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，早睡早起，不要熬夜。
      
      以上是對“患有牛皮癬整日睡不好，怎樣提高睡眠質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！