大夫，今天用鐵锨鏟沙子不小心閃著腰

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，是考慮腰部軟組織有扭傷導(dǎo)致的肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果要好好的話，可以現(xiàn)在臥床休息，睡硬板床，3到4周的時(shí)間，避免下床行走及坐立，以后可以用腰圍固定，睡覺(jué)的時(shí)候要拿下，適度腰動(dòng)腰背肌功能鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)應(yīng)該是腰椎急性扭傷你可以先打一點(diǎn)，消炎止疼脫水的針。可以做按摩，復(fù)位。配合熱敷微波小針刀等理療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意保護(hù)腰部，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不要拖地，不能坐太軟或太矮的椅子沙發(fā)。要睡硬板床。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這樣的狀況一般是由于椎間盤突出或者腰肌勞損的原因造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果治療幾天效果不好的話，最好到醫(yī)院進(jìn)行腰椎ct檢查，明確病情的具體情況，然后再針對(duì)性治療。
      
      以上是對(duì)“大夫，今天用鐵锨鏟沙子不小心閃著腰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能屬于常見(jiàn)的急性腰扭傷，主要是我們?cè)诟苫顣r(shí)，受力不不協(xié)調(diào)所導(dǎo)致的腰部肌肉，以及小關(guān)節(jié)錯(cuò)縫引起疼痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      急性發(fā)病的話一般通過(guò)推拿按摩一級(jí)，針刺治療效果往往比較理想，大部分通過(guò)，一次到兩次治療均可達(dá)到明顯的治療效果。