女孩11歲，身高145

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在11歲。才剛進入青春期。會長個子的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你平時多吃高鈣食物，平時多做跳躍運動。保證一定的睡眠時間有利于長個子
      

      病情分析：
      你好！決定身高的因素主要是遺傳因素。當然后天因素也可以幫助長高一些。
      指導意見：
      建議你每天保持充足的睡眠，每天八小時以上。每天早晚喝兩杯牛奶，補充鈣質(zhì)。還要進行跑，跳等有效的體育鍛煉。祝你長高哦。
      

      病情分析：
      你好，身高的增長受很多因素的影響有遺傳，內(nèi)分泌激素分泌，環(huán)境，飲食，體育鍛煉等。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，養(yǎng)成孩子良好的飲食習慣，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      
      以上是對“女孩11歲，身高145”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高是受很多因素的影響的，比如遺傳因素，營養(yǎng)狀況，作息習慣等。
      指導意見：
      就你的年齡而言，建議適當加強營養(yǎng)和體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保證睡眠時間，保持良好的心情。