什么運(yùn)動(dòng)可以瘦臉和小腿總是減不下來跑步感覺不太行節(jié)

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)又享受著全身毒素，沒有說單數(shù)哪一塊的，需要到當(dāng)?shù)兀t(yī)院去就診一下，看一下。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)?shù)毓⑷壖椎柔t(yī)院整形美容科就診，醫(yī)生，會(huì)給你做一個(gè)全身性的咨詢，判斷一下你是不是只通過減肥就可以了。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體，身高是多少，體重是多少，平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      跟你目前的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃一些高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動(dòng)少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴邁開腿一定能瘦下來的。
      
      以上是對“什么運(yùn)動(dòng)可以瘦臉和小腿總是減不下來跑步感覺不太行節(jié)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，想要瘦臉的話，靠運(yùn)動(dòng)是收效甚微的
      指導(dǎo)意見：
      節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的減肥作用與身體全面，如果你想瘦臉的話，如果不用整形的話，是很難達(dá)到小臉的效果
      

      病情分析：
      您好，如果想單獨(dú)瘦臉、瘦小腿，需要根據(jù)這兩個(gè)地方單獨(dú)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      有瘦臉操，可以配合少量精油每天按摩，男生減肥建議通過力量訓(xùn)練使脂肪變成肌肉
      

      病情分析：
      這種情況就是臉大和小腿部位的肌肉比較多，減不下去的問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果想局部減肥的話，我覺得中醫(yī)的針灸針刺減肥效果是挺好，嗯，你可以去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院找一個(gè)中醫(yī)科的針灸大夫給你做一下這方面的治療。