八歲和我一起上幼兒班的朋友學的磕巴

男 | 19歲 2017-09-16 17:40:44 1人回復來自天津市

健康咨詢描述：八歲和我一起上幼兒班的朋友學的磕巴。到現(xiàn)在我今年19歲?，F(xiàn)在有的時候和別人說話。給別人打電話都磕巴。有什么辦法有效的辦法可以改過來。怎么可以擺脫自己的自尊心。就是別人說你磕巴你自己就有點接受不了。我應該怎么辦可以改過來。

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林炳艷二級心理咨詢師擅長: 中學生心理健康咨詢，婚姻家庭心理咨詢，心理障礙，情幫助網(wǎng)友：22665稱贊：51

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2017-09-16 22:05:34 我要投訴

小時候和同學學磕巴，到現(xiàn)在也沒有改過來，讓你感到很自卑。希望你自信心，在生活中多關注自己的優(yōu)點和特長，經常和自信開朗的朋友接觸和交往，每天做一些口語訓練，給自己積極的心理暗示：“我的心情很放松，我一定能輕松愉快與人交流，我對自己充滿信心，我一定能做的更好！”努力使自己從心理上成長起來，逐漸改掉磕巴的毛病，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。

2017-09-17 06:54 ask78650419zs 追問

那我應該怎么自我心里暗示。怎么改。請指教

2017-09-17 20:25醫(yī)生回答：

感謝你的再次咨詢，在心里緊張說話磕巴的時候，先深呼吸幾次，平靜一下自己的情緒，你在心里默念，我的心情很放松，我能輕松自如的和別人說話，即使結巴我心理也不緊張，我對自己充滿信心，我一定能改掉說話結巴的毛病，我一定能做得更好！每天在輕松愉快的情況下堅持練習說話，每天按時自己幾次，慢慢的就會改掉說話結巴這種毛病。祝你成功，加油！

2017-09-24 17:20 ask78650419zs 追問

我小時候八歲和我一起上幼兒園的小朋友學的口吃。到現(xiàn)在我今年十九歲。有的時候我越尋思越嚴重。有點時候我要是脾氣不好就會更嚴重。有什么辦法既可以矯正口吃有可以改我的不要亂發(fā)沒有用的脾氣。請指教。

2017-09-24 21:02醫(yī)生回答：

感謝你的再次咨詢，口吃，保持樂觀的心態(tài)很重要，希望你每天保持愉快的心情，給自己積極的心理暗示，相信自己一定能做的更好！心情改變了，心情放松了，口吃自然也就減輕了，希望你對自己充滿信心，健康快樂的生活。