八歲和我一起上幼兒班的朋友學(xué)的磕巴
健康咨詢描述： 八歲和我一起上幼兒班的朋友學(xué)的磕巴。到現(xiàn)在我今年19歲?，F(xiàn)在有的時(shí)候和別人說(shuō)話。給別人打電話都磕巴。有什么辦法有效的辦法可以改過(guò)來(lái)。怎么可以擺脫自己的自尊心。就是別人說(shuō)你磕巴你自己就有點(diǎn)接受不了。我應(yīng)該怎么辦可以改過(guò)來(lái)。
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小時(shí)候和同學(xué)學(xué)磕巴，到現(xiàn)在也沒(méi)有改過(guò)來(lái)，讓你感到很自卑。希望你自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往，每天做一些口語(yǔ)訓(xùn)練，給自己積極的心理暗示：“我的心情很放松，我一定能輕松愉快與人交流，我對(duì)自己充滿信心，我一定能做的更好！”努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，逐漸改掉磕巴的毛病，健康快樂(lè)的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
那我應(yīng)該怎么自我心里暗示。怎么改。請(qǐng)指教
感謝你的再次咨詢，在心里緊張說(shuō)話磕巴的時(shí)候，先深呼吸幾次，平靜一下自己的情緒，你在心里默念，我的心情很放松，我能輕松自如的和別人說(shuō)話，即使結(jié)巴我心理也不緊張，我對(duì)自己充滿信心，我一定能改掉說(shuō)話結(jié)巴的毛病，我一定能做得更好！每天在輕松愉快的情況下堅(jiān)持練習(xí)說(shuō)話，每天按時(shí)自己幾次，慢慢的就會(huì)改掉說(shuō)話結(jié)巴這種毛病。祝你成功，加油！
我小時(shí)候八歲和我一起上幼兒園的小朋友學(xué)的口吃。到現(xiàn)在我今年十九歲。有的時(shí)候我越尋思越嚴(yán)重。有點(diǎn)時(shí)候我要是脾氣不好就會(huì)更嚴(yán)重。有什么辦法既可以矯正口吃有可以改我的不要亂發(fā)沒(méi)有用的脾氣。請(qǐng)指教。
感謝你的再次咨詢，口吃，保持樂(lè)觀的心態(tài)很重要，希望你每天保持愉快的心情，給自己積極的心理暗示，相信自己一定能做的更好！心情改變了，心情放松了，口吃自然也就減輕了，希望你對(duì)自己充滿信心，健康快樂(lè)的生活。
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