個子165，我想問問怎么樣可以張高

      病情分析：
      你好，長高要結(jié)合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養(yǎng)等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，
      指導意見：
      還有就是從營養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。
      

      病情分析：
      您好，你上面碩你現(xiàn)在的身高是1米65，，那你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了！
      指導意見：
      一般男孩子十八歲身高也差不多定型了，你可以去yi?huan測一下骨齡看看哦！
      

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
      指導意見：
      除外遺傳因素，建議合理飲食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天堅持做彈跳類及拉伸運動是有益的。必要時去醫(yī)院拍片檢查骨骺線。沒有必要自卑，健康快樂比什么都重要！
      
      以上是對“個子165，我想問問怎么樣可以張高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，影響身高的因素主要是遺傳基因，后天營養(yǎng)，運動等
      指導意見：
      建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，首先骨科拍片子看看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合可以再長，閉合后停止長高，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，身高受先天遺傳因素和后天飲食營養(yǎng)有關(guān)，男孩子一般可以長到23歲左右才停止。
      指導意見：
      建議您可以去醫(yī)院檢查下骨齡，如果骨骺線沒有閉合還會長高，平時要放松心情，多吃魚蝦，牛奶，蛋類，牛羊肉富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，另外適當補鈣，多運動鍛煉，保證睡眠時間充足，有利于促進長個子。
      

      病情分析：
      首先你已經(jīng)18歲了，能不能長高需要去檢查一下，看看骨骺線有沒有閉合，如果閉合就不能長高了。
      指導意見：
      檢查一下，如果沒有閉合的話，那么我建議你多做跳高運動，可以打籃球。多吃富含鈣的食物，補鈣，你多喝你高鈣牛奶，多睡覺。
      

      病情分析：
      一個人的身高多少主要取決于來自父母的遺傳基因，你這個年紀還想繼續(xù)長高有的困難。
      指導意見：
      可以加強營養(yǎng)，積極鍛煉來幫助長高，保證充足的睡眠也很重要?？梢缘絻?nèi)分泌科就診，看看骨骼的情況，是否能夠使用生長激素之類的藥物。
      
      以上是對“個子165，我想問問怎么樣可以張高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！