我抽筋有三次了，有一次抽的很痛

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是腿抽筋，考慮是由于缺鈣引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用補鈣藥物治療，可以服用迪巧碳酸鈣咀嚼片治療，平時多吃含鈣高的食物。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期微量元素的檢查來確診治療，
      指導意見：
      另外可以配合后期多參加戶外活動，提高身體的素質，切記超負荷勞累，注意營養(yǎng)的搭配。
      

      病情分析：
      你好，建議你到醫(yī)院去查個骨密度和微量元素，看看有沒有缺鈣和缺鋅的情況。
      指導意見：
      建議你目前每天適當曬太陽，多吃蔬菜，堅持每天早上喝杯牛奶。同時口服鈣片補鈣。
      
      以上是對“我抽筋有三次了，有一次抽的很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)年齡及抽筋表現(xiàn)，應該是青春期生長過快缺鈣引起！
      指導意見：
      建議：多喝骨頭湯，多食易消化高鈣食物，可多食肉類食物，最好是鈣片直接嚼服還有維生素D類！