病情分析:
這種情況是一種不良的生活習(xí)慣,建議平時多運動,時間長了不能改善的話,對身體健康不利。
指導(dǎo)意見:
建議每天定時排便,一旦養(yǎng)成習(xí)慣了就沒有問題的,吃東西或者藥物解決不了的,需要自己養(yǎng)成習(xí)慣。
你好,根據(jù)你所描述的情況,平時應(yīng)當(dāng)加強鍛煉身體,增加腸蠕動,多到戶外運動等。多吃些含纖維素高的食物,比如橙子獼猴桃,香蕉等和綠葉蔬菜。少吃辛辣刺激性的食物,要養(yǎng)成定時進餐的習(xí)慣,營養(yǎng)均衡。多注意休息,少熬夜。
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