健康咨詢描述: 晚上吃葡萄發(fā)胖嗎,會得糖尿病嗎,有減肥作用嗎
葡萄的含糖量比較高,所以在平時的水果當(dāng)中要控制飲食。糖尿病的發(fā)病機(jī)理是多方面的,另外和飲食結(jié)構(gòu)也有很大關(guān)系,所以一定要定期到醫(yī)院做好全面體檢,定期檢測血糖等各項(xiàng)指標(biāo)
病情分析:
晚上的時候吃是不會引起發(fā)胖的現(xiàn)象,但是比較的容易引起有蛀牙的可能性
指導(dǎo)意見:
這個葡萄想要減肥吃的話,建議還是飯前給這個吃,能有效的達(dá)到更好的減肥效果
病情分析:
你好,吃葡萄一般是不會長胖的,不用很擔(dān)心.胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)
指導(dǎo)意見:
俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系.你的情況建議注意節(jié)食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體.
以上是對“晚上吃葡萄發(fā)胖嗎,會得糖尿病嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上吃太多葡萄當(dāng)然會發(fā)胖,葡萄含糖量很高,糖尿病不是說吃糖多就會得,吃糖多還怎么減肥呢
指導(dǎo)意見:
建議睡前2個月小時都吃要進(jìn)食,這樣最少可以控制體重,糖尿病是因?yàn)橐葝u素分泌不足,不是吃糖多得的
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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