我有手淫借不掉，每天都擼，請問我該怎么辦

      病情分析：
      16歲年輕男性，長期手淫史，要戒除掉這個(gè)毛病，轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      16歲年輕男性，如果長期手淫的話，將來會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙，建議戒掉這個(gè)毛病，平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)，不要把心思放在這個(gè)上面。
      

      病情分析：
      你好，你有手淫戒不掉，每天都擼，你應(yīng)該樹立信心戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以通過多與同學(xué)交流，晚上睡覺前回憶當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，逐漸減少次數(shù)，慢慢戒掉。
      

      你好，首先你要認(rèn)識到手淫的危害，尤其是頻繁的手淫，容易造成前列腺疾病和陽痿。每日睡前不要在床上躺太久，困倦了再上床睡覺，睡前看一些書或者是聽音樂，分散一下注意力，睡醒后立即起床。
      
      以上是對“我有手淫借不掉，每天都擼，請問我該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況注意轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      也可以比如晚上睡覺前可以玩玩手機(jī)游戲，和朋友聊聊天，慢慢可能就會(huì)好轉(zhuǎn)的，祝你健康。
      

      你好，你有手淫史不能解除，這種情況還是要通過自身的毅力堅(jiān)持予以戒除接觸，同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移些注意力，過度的手淫對你的身體不利，不利于你的健康。多注意些身體鍛煉，多做一些有意義的事情。