我皮膚黑好久了。各種辦法都不能變白

      病情分析：
      您好，皮膚黑的原因很多：遺傳，紫外線照射，經(jīng)常吃富含鋅鐵銅的食物。如果排除疾病，皮膚黑點是沒有關(guān)系的。。
      指導(dǎo)意見：
      建議，保持良好的心態(tài)和愉快的心情，堅持做自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，多吃水果和蔬菜，外出時做好防曬措施，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，注意休息飲食起居，避免受涼勞累。
      指導(dǎo)意見：
      避免陽光暴曬，避免精神壓力過大，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃辛辣刺激。多喝溫?zé)崦字唷?br />      

      病情分析：
      你好，我來解答你的問題，想要美白首先，要從飲食上多吃含維c高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      第二，其次要注意防曬，除外出時戴遮陽帽，和擦防曬霜。女大十八變，你會越來越美的。
      
      以上是對“我皮膚黑好久了。各種辦法都不能變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來看，你這個主要考慮一個角質(zhì)層薄弱引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時注意飲食清淡避免辛辣及油膩刺激，保證睡眠治療，可以外用醫(yī)用透明質(zhì)酸凝膠修復(fù)皮膚黏膜屏障
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，你感覺自己皮膚很黑，想讓它變白。
      指導(dǎo)意見：
      每個人的膚色是和遺傳有關(guān)系的，如果說父母親都很黑，想要通過后天的手段來變白的話是非常困難的。一個人的美外表固然重要，但是最重要的是內(nèi)在的美，不要因為皮膚黑影響學(xué)習(xí)，能考上一個好的大學(xué)才是最美的。如果你考出了好的成績，同學(xué)們都會贊美你的。