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你說的那個真能減肥嗎

女 | 28歲 2017-09-12 18:44:12 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你說的那個真能減肥嗎!五天瘦12斤還會反彈嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-07-28 20:43:26 我要投訴

      目前無論減肥的一個產(chǎn)品還有減肥的藥物,那減下來之后我們都需要長期的一個飲食運動的持續(xù)去堅持,那當你飲食如果恢復(fù)到正常以后。大部分人群還是會反彈的,所以我們要將低糖,低鹽,低脂。低碳水化合物長期持續(xù)下去

侯甜甜
侯甜甜 洪洞和濟醫(yī)院   護師 擅長: 婦科病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病, 幫助網(wǎng)友:2709
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2017-09-12 19:41:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥產(chǎn)品我一般不會相信的,您這個見效太快了。
      指導(dǎo)意見:
      對身體肯定是有副作用的,建議您還是選擇運動療法和飲食療法,只要堅持下來,肯定會瘦的,還有疑問么親?

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,失眠 幫助網(wǎng)友:1338
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2017-09-12 19:50:19 我要投訴

      病情分析:
      你好減肥是項堅持長久的工作。要堅持哦。速度過快容易反彈哦
      指導(dǎo)意見:
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣,最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利于減肥
      以上是對“你說的那個真能減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蓋俊英
蓋俊英 石家莊男科醫(yī)院   藥師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,白癜風(fēng),梅毒,濕疹 幫助網(wǎng)友:16938稱贊:21
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2017-09-12 19:51:13 我要投訴

      病情分析:
      減肥需要科學(xué)的方法,少食多餐多運動,多參加體育鍛煉,避免熬夜
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)理好心態(tài)保持良的心情,多吃水果蔬菜,不要暴飲暴食,規(guī)律作息,不吃或者少吃面食肉食

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