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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-12-02 12:06:09
是呀，肯定是能夠減肥的，跳舞也是一種運(yùn)動(dòng)啊，可以起到減肥的目的的，你平時(shí)就是要多做操，多跳舞，多跑步，多走路，可以達(dá)到減肥的目的。注意，不吃辛辣的東西。多吃瓜果和蔬菜。
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 2型糖尿病，1型糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能
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2021-12-02 10:48:14 我要投訴
跳舞要想達(dá)到減肥效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天跳舞的時(shí)間在一小時(shí)以上，跳舞是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，其他的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走游泳還有慢跑，都可以減肥，任何運(yùn)動(dòng)都有減肥的功效，但是需要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上且長(zhǎng)期堅(jiān)持
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