我是體育生，好久沒訓(xùn)練了

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，你就是好久沒有運(yùn)動(dòng)，然后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累，外傷，受涼，可以局部熱敷，睡覺的時(shí)候抬高患肢，這幾天要注意休息，然后口服消炎鎮(zhèn)痛藥物服他林，或局部涂抹扶他林膏藥，還有膏藥氟比洛芬巴布膏。
      

      病情分析：
      你的這種情況我建議你現(xiàn)在最好進(jìn)行休息，先治療骨膜炎，等好了以后再進(jìn)行逐步體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況我建議你現(xiàn)在最好進(jìn)行休息，先治療骨膜炎，等好了以后再進(jìn)行逐步體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我是體育生，好久沒訓(xùn)練了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是突然加強(qiáng)鍛煉引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      最近減少運(yùn)動(dòng)量，局部熱敷一下，外用扶他林或者云南白藥酊，口服活血化瘀藥物，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。這種情況，你以前有沒有受過外傷？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況可以考慮先用活血止痛藥膏外貼，另外暫時(shí)盡量減少活動(dòng)。熱敷也可以緩解。
      

      病情分析：
      骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化，骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況一般是保守治療，口服消炎止痛類藥物，理療，熱敷，局部神經(jīng)阻滯治療。祝你早日康復(fù)