我是一個(gè)寶媽自己帶孩子對(duì)象開車經(jīng)常不在家結(jié)婚四年了

      病情分析：
      您好！您如果再不發(fā)泄一下您的情緒，估計(jì)您要朝抑郁發(fā)展了。
      指導(dǎo)意見：
      跟自己的老公結(jié)婚了以后，從無(wú)話不說(shuō)到現(xiàn)在沒有話說(shuō)。這樣的發(fā)展對(duì)您以后的婚姻是有害的，建議您帶孩子到外面跟您的朋友多溝通，不要與社會(huì)脫軌了。
      

      病情分析：
      你好，雙方有了距離是因?yàn)闆]有共同進(jìn)步，沒有了共同的話題，才沒有了交流.
      指導(dǎo)意見：
      建議你找個(gè)目標(biāo)，或者找個(gè)工作，與其整天悶悶不樂(lè)，不如放下對(duì)你丈夫的關(guān)注，做個(gè)有意義的事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活也有很多有意義的需要去做。
      

      經(jīng)常帶孩子，老公開車不在家，與老公溝通交流過(guò)少，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，心情郁悶，讓你感覺很煩惱，有抑郁情緒。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常帶孩子的戶外散散步，參加一些娛樂(lè)，健身活動(dòng)，和要好的朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂(lè)，看一些科學(xué)育兒的書籍，豐富自己的業(yè)余文化生活。心情不好時(shí)，可以聽一些歡快的音樂(lè)，或找個(gè)沒人的地方大喊幾聲，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你多和老公溝通交流，彼此之間相互理解，相互寬容，健康快樂(lè)的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)寶媽自己帶孩子對(duì)象開車經(jīng)常不在家結(jié)婚四年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      確實(shí)有點(diǎn)抑郁。你們雖然結(jié)婚比價(jià)久了，但是還是應(yīng)該尋找浪漫。
      指導(dǎo)意見：
      你有事情也可以告訴他，時(shí)間久了，他也會(huì)告訴你，多花點(diǎn)時(shí)間聽聽他說(shuō)什么，婚姻不好了，孩子也遭殃
      

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)時(shí)間讓自己處于這樣一個(gè)心情比較低落的狀態(tài)，是可能抑郁的。
      指導(dǎo)意見：
      夫妻之間的溝通是非常重要的，建議最好要?jiǎng)?chuàng)造條件不要再長(zhǎng)時(shí)間異地了，或者讓自己重新開始上班，重拾信心。